COMUNICACIÓN ASERTIVA Y RELACIONES INTERPERSONALES

COMUNICACIÓN ASERTIVA Y RELACIONES INTERPERSONALES

La comunicación asertiva es un estilo de comunicación que se caracteriza por expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa, al mismo tiempo que se considera y respeta a los demás. Esto nos permite establecer relaciones interpersonales saludables y constructivas.

 La comunicación asertiva implica escuchar activamente a los demás, expresar nuestras opiniones y emociones de manera adecuada, establecer límites personales y resolver conflictos de manera colaborativa. Al practicar la comunicación asertiva, podemos mejorar la calidad de nuestras relaciones, fomentar la confianza mutua y evitar malentendidos o resentimientos. Es importante aprender habilidades de comunicación asertiva y practicarlas regularmente para fortalecer nuestras relaciones interpersonales.